Confundida y triste...

Pfff  como dice el titulo... estoy muy confundida y triste... hoy mi papa me hablo sobre la anorexia y bulimia y me puso a ver un reportaje sobre una cantante de un grupo ya muy viejito de los 70's que se llamaban "The Carpenters". Ella era Karen Carpenter y murio a los 32 años de anorexia y bulimia. Media 1,63 y pesaba 38 kilos. Ahi les dejo una foto de ella:

Murio de un paro cardiaco ocacionado por la anorexia y partir de su muerte la sociedad empezo a tener conciencia de la anorexia nerviosa, que hasta ese momento no era una enfermedad tan reconocida (hablamos del año 1983).

Despues de ver el reportaje mi papa empezo a criticar a las anorexicas y no saben como me dolio eso... no se si fue una indirecta hacia mi (aunque no creo porque el no sabe nada sobre mi anorexia) pero aun asi me dolio mucho y estoy confundida, no se si debo seguir. Tambien ayer mi mama descubrio que tire la comida y me grito: "Te quieres seguir muriendo de hambre!!!??" y yo no supe que decir y mejor me encerre en mi cuarto.

Como mi mama, mi abuelita y mis amigas ya me han estado obligando a comer desde hace unos mese subi 12 horribles kilos pero ya se les esta pasando un poco eso de "mi enfermedad rara" y me puedo volver a escapar de las comidas. Esta ultima semana ya he logrado no comer y baje dos aunque me falta bajar muuuuucho mas (14 kilos) asi que deseenme mucha suerte!

Bueno eso era todo por hoy, solo queria desahogar eso que acaba de pasar con mi papa. En la siguiente entrada pondre mi historia por si les interesa... nunca se la he contado a nadie :3 jeje

besos & abrazos <3

I'm back (:

Tengo mucho que escribir sobre varias cosas. Para empezar les dire de una dieta que me ayudo mucho: es la del Te Rojo y despues de 5 dias con esa dieta hice tres dias de ayuno, asi baje 4 kilos... pero los subi mas rapido de lo que los baje porque he estado saliendo mucho y mis amigas cuidan que coma bien entonces sigo pesando lo mismo de cuando empece. En fin, aqui les pongo la dieta:

DIETA DEL TE ROJO

Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.
Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Merienda: Taza de té rojo.
Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Espero que les sirva, pero OJO: el Te Rojo interfiere en la absorcion del hierro y si lo toman durante mucho tiempo les puede llegar a dar anemia asi que cuidado ;)

Algunos Tips (AnA)

1.- lo mas importante: Toma litros y litros de agua!!!
2.- no le digas a nadie sobre Ana&Mia, sera solo tu secreto
3.- si tienes hambre mastica hielo y si se te antoja algo dulce mastica chicles SIN azucar
4.- si te obligan a comer tardate mucho
5.- siempre mantente en movimiento y activa
6.- CADA CALORIA CUENTA. lleva un archivo donde cuentes las calorias ingeridas del dia para llevar un control

Algunos tips (MiA)

1.- bebe agua antes y durante de los atracones para que asi salga todo mas facil
2.-evita el chocolate y los picantes porque es mas dificil despegarlos del estomago y sabe horrible a la vuelta
3.- no te arrodilles frente al inodoro, mejor quedate de pie e inclinate hacia adelante
4.- no te cepilles los dientes despues de purgarte porque eso termina con tu esmalte dental
5.- come primero lo que tiene menos calorias para que si no lo sacas todo solo se quedara lo que menos engorda
6.- si vomitas despues de que haya pasado una hora del promer bocado ya no tiene caso porque ya casi no saldra nada y solo destriuras la flora intestinal

Prometo pasar mas seguido...Besos :*

Viviendo mi cuento de hadas con Ana&Mia

Cuando tiempo llevo siendo Ana...?? No lo se, quizas solo 3 o 4 meses. No recuerdo como todo esto empezo, seria cosa de empezar a contar mi historia desde el inicio, pero hoy no sera ese dia.
Hoy estoy cansada de matarme haciendo ejercicio, de haber comido unicamente mis 200 calorias diarias, solo para que al final del dia me haya dado un atracon despues de todo mi esfuerzoy en total haya consumido unas 1600 calorias. Hoy es uno de esos dias donde todo se va a la mierda y tengo que recurrir a Mia, tengo que seguir destruyendo mi estomago e intestinos tomando pastillas y laxantes para intentar no subir el peso que ya habia perdido. Hoy es de esos dias cuando el hambre y la ansiedad me matan y tengo que comer de mas, haciendome sentir culpable. Estoy cansada de todo eso, pero no lo puedo dejar, no hasta que llegue a mi meta de ser perfecta. Yo se que puedo, yo lo voy a lograr, pero no se en cuanto tiempo, no se cuantos dias mas asi tendran que pasar para que pueda llegar a ser lo que quiero. Necesito a una persona con la que pueda hablar sobre esto, una amiga que sea Ana o Mia y me comprenda, con la que pueda distraerme para no caer en la tentacion. Por eso es que hise el blog, para poder conocer personas como yo aunque sea por internet, para poder desahogarnos y compartir experiencias.
Realmente no se si alguien leera esto o si le pondran importancia, pero yo estare subiendo dietas, tips, consejos, thinspos y mas por si a alguien se le ofrece. Solo pido que si hay alguien que lea esto y este en contra de Ana o Mia porfavor no comente, solo abandona la pagina y guardate tus comentarios